Deine Mutterschaft
Im Einklang mit Dir selbst.
In meiner professionellen Arbeit als Mütterbegleitung gehe ich ganz individuell auf Deine Wünsche & Bedürfnisse ein. Ich bin Deine Mental- & Alltagsstütze rund um die Schwangerschaft, das Wochenbett und das erste Jahr nach der Geburt und bei Bedarf darüber hinaus.
Im Rahmen meiner Tätigkeit schenke ich Dir Freiraum, den Du zum Regenerieren und Ankommen benötigst, indem ich
- ein offenes Ohr für deine Anliegen, Sorgen und Fragen habe;
- Deine körperliche Gesundheit durch Yoga-, Beckenboden- & Entspannungs- sowie Atemimpulse unterstütze;
- Deine kleine Familie bei der Orientierung, Entwicklung von Routinen & Struktur unterstütze, um den Alltag mit Baby zu meinstern;
- bei Bedarf leichte Unterstützung im Haushalt anbiete, wie: Wäsche waschen, Einkaufen, kleine Mahlzeiten zubereiten, Ordnung schaffen & weitere Dinge nach Absprache organisieren.
Individuelle Begleitung bei Herausforderungen in der Schwangerschaft, im Wochenbett & im ersten Jahr nach der Geburt.
Meine Leistungen im Überblick
Ich unterstütze Dich, herausfordernde Situationen zu bewältigen, Deine Ressourcen zu stärken und Dein emotionales Wohlbefinden zu fördern. Nachfolgend finden Du eine Übersicht meines Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Dir passt.
Für die Mama
Gemeinsame, vertrauliche Gespräche; Entlastung im Alltag; Selbstfürsorge unterstützen; Körperwahrnehmung fördern durch: Beckenboden-, Entspannungs- und Atemübungen; Selbstwirksamkeit fördern; körperliche Heilung unterstützen und neue Kraft tanken.
Für die neue Lebensphase
Begleitung & Unterstützung in der Schwangerschaft, im Wochenbett und im ersten Jahr nach der Geburt. Nach Absprache auch darüber hinaus.
Für die Familie
Orientierung in der Rolle als Mutter finden; Struktur im Tagesablauf erarbeiten; Routinen entwickeln; gemeinsam den Alltag mit Baby meistern; weitere wichtige Bezugspersonen einbinden.
Für den Alltag
Leichte Unterstützung im Haushalt, wie: Wäsche, Einkaufen, leichte Mahlzeiten zubereiten, Ordnung schaffen & Organisation sonstiger Anliegen.
Für Termine außer Haus
Nach Absprache Begleitung zu Artzterminen & sonstigen Einrichtungen.
Für tierische Mitbewohner
Nach Absprache Versorgung tierischer Mitbewohner inkl. gemeinsamen Spaziergängen & Tierarztbesuchen.
Ich unterstütze Dich, herausfordernde Situationen zu bewältigen, Deine Ressourcen zu stärken und Dein emotionales Wohlbefinden zu fördern. Nachfolgend findest Du eine Übersicht meiner Angebote. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Dir passt.
Mein Angebot
für Dich, ganz nach Deinem Bedarf.
Unverbindliches & kostenloses Kennenlerngespräch zur Wunsch- & Bedarfsermittlung bei dir vor Ort.
Mutterzeit
2-3 Stunden | 120-180 €
Deine persönliche Auszeit mit individueller Unterstützung. Du entscheidest, was Du gerade brauchst.
(60 € je Stunde)
Mutterzeit - Wochenbett
5 x 2-3 Stunden | 285-855 €
5 individuelle Termine à 2-3 Stunden über mehrere Wochen verteilt.
(57 € je Stunde)
Mutterzeit - intensiv
8 x 2-3 Stunden | 880-1320 €
Intensive Begleitung für die ersten Tage nach der Geburt mit verlässlicher Unterstützung und Entlastung.
(55 € je Stunde)
Individuelle Begleitung
flexibel nach Bedarf | 65 € je Stunde
Abrechnung in Einheiten von 30 Minuten.
35€ je 30 Minuten | 65 € je Stunde
Ab September 2026 befinde ich mich in Weiterbildung zur Mütterpflegerin. Anschließend sind meine Angebote zuschussfähig/kostenübernahmefähig durch die Krankenkassen gem. §§ 24h und 38 SGB V.